Makrufi.com Teknologi, Gadget Apps dan Cryptocurrency
Makrufi.com – Semakin berkembangnya teknologi, kini kamu dapat download aplikasi kesehatan dan kebugaran untuk kamu gunakan saat olahrga dan mengetahui seputar kesehatan lainnya.
Bagi kamu yang suka berolahraga di luar ruangan, dan tidak bisa menjaga makan, kami sarankan untuk kamu semua download aplikasi kesehatan dan kebugaran di bawah ini.
Download Aplikasi Kesehatan dan Kebugaran
Di bawah ini kami telah menyediakan link download aplikasi kesehatan dan kebugaran yang dapat kamu gunakan kapan saja dan di mana saja:
1. Nike Run Club
Ini adalah salah satu aplikasi kebugaran android terbaik yang memiliki banyak fitur di dalamnya untuk membuat olahraga kamu dapat berkembang setiap harinya.
Aplikasi ini tidak hanya dapat di gunakan untuk perjalanan olahraga saja, tetapi akan ada sebuah tujuan dan goals yang harus kamu selesaikan setiap latihannya.
Selain itu terdapat juga fitur choaching dimana fitur tersebut dapat membimbing kamu untuk melatih kebugaran dengan berlari.
Dan yang lebih menarinya lagi, aplikasi ini dapat mencatat dan merekam hasil dari latihan kamu. Selain itu juga terdapat pemberitahuan jika ada event terbaru di daerah terdekat kamu.
2. Pump Up
Jika kamu suka membagikan kegiatan olahraga kamu di media sosial, mungkin kamu akan tertarik dengan aplikasi kebugaran bernama Pump Up ini.
Aplikasi ini dapat merekam semua aktivitas olahraga kamu dan membagikan foto hasil latihan kamu kepada followersmu.
Aplikasi ini dapat di bilang sebagai instagramnya aplikasi kebugaran jika kamu hanya sekedar melihat dari tampilan dan fungsionalitasnya saja.
Pumpup ini tidak hanya untuk berbagi aktivitas kamu, tetapi kamu juga dapat berolahraga dengan komunitas kamu kapan saja dan dari lokasi mana pun.
Jika kamu menggunakan versi Premium, kamu akan mendapatkan akses workout yang lebih banyak.
Namun sangat di sayangkan bahwa untuk mengupgrade ke premium membutuhkan biaya yang mahal.
3. Strava
Jika kamu ingin menggunakan aplikasi kebugaran yang all ini one, mungkin aplikasi ini sangat cocok untuk kamu download di ponsel kamu.
Di Strava, kamu bisa memilih berbagai macam olahraga, seperti lari, bersepeda, hiking, kayak, yoga, atau bahkan pelatihan dalam gym.
Aplikasi ini juga mampu membantu kamu untuk menghitung kecepatan, irama olahraga kamu hingga kalori yang sudah terbuang.
Kamu juga dapat menggunakan aplikasi ini untuk berolahraga bersama keluarga lhoo, kamu dapat membuat grup olahraga hanya dengan menyambungkan aplikasi Strava ini dengan facebook.
4. Runtastic
Aplikasi ini memiliki banyak fitur yang membantu kamu dalam menjaga kebugaran tubuh, dengan aplikasi ini kamu dapat menyambungkah dengan smartwatch atau smartshoes adidas yang sedang populer.
Selain itu nantinya akan ada histori perjalanan kamu dalam bentuk 3d yang pastinya akan sangat menarik ketika kamu mengevaluasi aktivitas olahraga kamu.
5. Google Fit
Google fit ini di buat untuk merekam semua aktivitas fisik dan data pelatihan kamu, hanya dengan menggunakan sensor ponsel cerdas kamu.
Selain itu, ia juga memiliki sistem kariologi untuk memprediksi detak jantung kamu, yang tepat di gunakan dengan sempurna untuk mengecek detak jantung kamu.
6. Tekanan Darah
Aplikasi ini dapat membantu kamu yang menderita masalah tekanan darah, kamu dapat menyimpan catatan total denyut nadi kamu, serta semua pengukuran kariologis yang berhasil kamu laksanakan.
Aplikasi ini terkait dengan suasana hati dan emosi kamu untuk menentukan mengapa hal ini mempengaruhi kamu.
Fitur terpenting ialah kamu dapat mencatat semua obat yang perlu kamu minum, bersama dengan perintah ahli jantung atau dokter kamu mengingatkan untuk meminumnya secara tepat waktu.
7. Pengingat Untuk Minum Air Putih
Mungkin diantara kamu masih banyak yang suka menyepelekan minum air putih, padahal minum air putih adalah salah satu hal terpenting untuk menjaga hidup agar lebih sehat.
Aplikasi ini berfungsi sebagai alarm atau pengingat, kamu akan di beritahu kapan waktu nya kamu untuk meminum air putih dengan jumlah yang didistribusikan oleh unit.
Kamu juga dapat catat berat badan kamu saat ini, untuk mengetahui besaran air yang harus kamu minum.
Download Pengingat untuk Minum Air Putih
8. Kalender Menstruasi
Aplikais ini dapat kamu gunakan untuk mencatat tanggal saat kamu haid, sehingga kamu bisa mengingat dan berhati-hati jika telat haid.
Kamu juga dapat mengetahui hari-hari ovulasi untuk mengetahui kapan kamu paling subur, dan membantu kamu untuk merekam suasana hati.
9. Meditasi Terpandu Gratis
Kamu mungkin sering mengabaikan meditasi, padahal meditasi ini sangat penting bagi kesehatan mentan dan kedamaian tubuh.
Meditasi terpadu tentu dapat kamu jadikan cara untuk menyesuaikan energi kamu, dengan menggunakan serangkaian rutinitas yang dibuat oleh para ahli untuk kamu lakukan nya setiap hari.
10. +Kesehatan
Terakhir, aplikasi ini dapat memiliki sistem darurat dan peringatan cepat, sehingga kamu dapat meminta bantuan dalam hal yang di butuhkan.
Jadi kamu dapat menghubungi salah satu profesioal di balik sistem aplikasi ini untuk meminta bantuan tekait beberapa masalah.
Alasan Menggunakan Aplikasi Kesehatan dan Kebugaran
Di bawah ini kami telah merangkum alasan mengapa perlu menggunakan aplikasi kesehatan dan kebugaran, yaitu:
Biaya yang Lebih Murah
Mungkin dari daftar aplikasi yang kami berikan di atas, kamu sudah tahu bahwa terdapat aplikasi yang tidak bisa di gunakan secara gratis.
Tetapi harga melalui aplikasi tersebut dapat di bilang lebih murah di bandingkan kamu harus perli langsung untuk konsul ke dokter yang memerlukan biaya yang lebih besar.
Melihat Perkembangan Secara Transparan
Dengan menggunakan salah satu aplikasi di atas, kamu dpat mengetahui perkembangan atau progres yang terjadi dalam diri kamu melalui fitur yang tersedia.
Tetapi mungkin beberapa fokus bisa kamu dapat ialah seperti berat badan, kondisi jantung, perkembangan otot dan lain sebagainya.
Perbandingan ini pastinya sangat jauh jika kamu harus menyewa trainer hanya untuk mengetahui perkembangan tubuh kamu selama beberapa pekan.
Peningkatan Efisiensi dan Kecepatan Perawatan
Jika kamu menggunakan aplikasi kesehatan dan kebugaran yang kami berikan di atas, kamu dapat merasakan peningkatan efisiensi maupun kecepatan perawatan.
Hal ini di karenakan data kamu dapat di update kapanpun dan dimanapun, tanpa perlu kamu keluar rumah dan kontrol di suatu lokasi kesehatan.
Dengan aplikasi kamu dapat dengan mudah kontrol dan konsultasi tanpa keluar rumah, dan kamu akan tetap memiliki waktu lebih banyak untuk beristirahat.
Memicu Motivasi Diri Terus Tumbuh
Karena dengan kamu menggunakan aplikasi ini, kamu akan merasa mendapatkan perawatan murah yang ekslusif tanpa harus keluar rumah.
Selain itu juga kamu dapat mengetahui update data perkembangan tubuh dengan cepat, dan pastinya dapat membuat kamu lebih semangat dalam mencapai tujuan utama.
FAQ
Dibawah ini terdapat pertanyaan mengenai download aplikasi kesehatan, antara lain:
Bagaimana Mengukur Tes Kebugaran Jasmani?
Untuk mengukur kebugaran jasmani kamu bisa menggunakan tes daya tahan dengan lari jogging selama 12 menit.
Namun jika jarak tempuh 1000 meter, maka kamu dapat dikategorikan kebugaran jasmani kurang.
Kesimpulan
Pada artikel di atas kami tidak hanya memberikan rekomendasi aplikasi kesehatan dan kebugaran saja, tetapi kami juga memberikan alasan untuk menggunakan aplikasi tersebut.
Demikian artikel tentang download aplikasi kesehatan dan kebugaran 100% akurat, semoga artikel di atas dapat bermanfaat dan membantu untuk kamu semua.
